Rafnita Dwi Putri, S. Ft
๐ Kabupaten Kutai Timur
PERFEKSIONISME
Di balik perfeksionisme, ada emosi yang sedang berjuang untuk diatur.Anak yang berkata:ยซโAku seniman terburuk di dunia!โยปmungkin sebenarnya sedang kecewa karena hasil gambarnya tidak sesuai bayangan.โAku payah dalam Matematika!โโ โAku ingin merasa mampu, tapi aku sedang bingung.โโAku mengecewakan tim!โโ โAku terlalu terpaku pada kesalahan dan lupa pada hal-hal yang sudah kulakukan dengan baik.โ๐ฟ JANGAN LANGSUNG MENGGUNAKAN LOGIKAKetika emosi sedang meluap, mengatakan:โGambarmu sebenarnya bagus.โโMatematika memang sulit.โโCuma satu tembakan yang gagal.โsering kali tidak membantu.Yang dibutuhkan terlebih dahulu adalah melihat perasaan di balik pikiran hitam-putih dan ucapan yang berlebihan.๐ฌ Coba katakan:โWah, kamu benar-benar kecewa karena hasilnya tidak seperti yang kamu bayangkan.โ---๐ฑ AJARI ANAK HIDUP DI โWILAYAH ABU-ABUโAnak perfeksionis sering berpikir ekstrem:โ Berhasil = โAku hebat!โโ Gagal = โAku payah!โPadahal kita ingin mereka belajar:โจ โAku bisa melakukan sesuatu dengan baik, dan kadang masih perlu belajar.โTujuannya bukan membuat anak sempurna, tetapi membuat mereka mampu merasa cukup baik.---๐ผ PISAHKAN PERILAKU DARI IDENTITASKesalahan yang dilakukan anak bukanlah gambaran tentang siapa dirinya.๐ Salah membaca satu kataโ โAku bodoh.โ๐ Belum berhasil mengikat tali sepatuโ โAku payah.โ๐จ Hasil gambar tidak sesuai harapanโ โAku seniman buruk.โ๐ฌ Orang tua bisa berkata:โKamu belum berhasil mengikatnya. Itu sesuatu yang kamu lakukan, bukan siapa dirimu. Kamu tetap anak yang hebat dan sedang belajar.โ---๐ฟ NILAI DIRI TIDAK BERGANTUNG PADA KESUKSESANPerfeksionisme membuat anak sulit menikmati proses belajar, karena merasa bahwa dirinya hanya berharga ketika berhasil.Mari bantu anak menemukan:โก nilai dirinyaโก kemampuan untuk mencobaโก keberanian untuk gagalโก kepuasan dalam prosesBukan hanya dari hasil akhir.---๐ป JANGAN BERUSAHA โMENGHILANGKANโ SIFAT PERFEKSIONISKita tidak perlu membuat anak menjadi โtidak perfeksionis.โSebaliknya, bantu mereka mengenali dan membangun hubungan yang lebih baik dengan sifat tersebut.Karena di dalamnya juga ada hal positif:โจ dorongan yang kuatโจ pikiran yang tajamโจ keyakinan dan standar tinggiTugas kita adalah membantu anak memanfaatkan kekuatan itu tanpa runtuh di bawah tekanan untuk menjadi sempurna.๐ฌ โKita tidak perlu menghilangkan bagian dirimu itu. Kita akan belajar bagaimana menggunakannya dengan cara yang lebih nyaman.โ๐ท TUJUAN KITA:Bukan anak yang selalu sempurna,tetapi anak yang bisa berkata:โAku boleh belum sempurna.Aku tetap berharga.Aku bisa terus belajar.โGOOD INSIDEMeletakkan Kepercayaan Penuh bahwa Semua Anak Berhati BaikDr. Becky Kennedy
