Catatan Kajian Wanita dan Penyakit HatiUstadz Firanda Andirja hafizhahullahu Kita hidup di zaman medsos dimana banyak yang kita lihat, banyak yang kita dengar.Apa yang kita lihat, apa yang kita dengar, apa ya kita bicarakan mempengaruhi hati kita.Para ulama menjelaskan:Qolbu (hati) adalah bejana. Saluran yang memasukkan ke dalam bejana tersebut adalah lewat pandangan, pendengaran dan lisan. Apa yang sering kita lihat, apa yang sering kita ucapkan, itulah yang akan masuk ke dalam hati kita.Sehingga jika kita salah mendengar, salah melihat, salah berucap, bisa jadi yang kita masukkan ke hati kita adalah penyakit-penyakit ke dalam hati kita.Di zaman sekarang ini kita sangat butuh kebahagiaan. Wanita di rumahnya butuh bahagia. Jika hatinya penuh dengan penyakit, maka susah dia untuk bahagia.Semua penyakit hati adalah pengikis kebahagiaan.Apapun itu: syubhat, syahwat, hasad, dengki, dendam, berburuk sangka kepada orang lain.Banyak penyakit hati bercokol di dalam dada manusia mengikis kebahagiaan.Orang yang paling berbahagia adalah orang yang paling bersih hatinya.Pembahasan ini penting bagi wanita. Karena wanita diciptakan Allah, sifat perasanya lebih daripada laki-laki.Dalam hadits, Nabi shalallahu alayhi wa sallam bersabda, "Lembutlah kepada kaca-kaca."Wanita disifati dengan kaca karena hatinya lembut, mudah tersinggung, selalu bawa perasaan, dan itulah sifat wanita.Sifat lembutnya itu diperlukan dalam banyak hal. Bapernya itu diperlukan dalam kesabaran mengurus anak-anak. Di dalam QS Al Hujurat, ayat 11, Allah berfirman:يٰۤاَيُّهَا الَّذِيۡنَ اٰمَنُوۡا لَا يَسۡخَرۡ قَوۡمٌ مِّنۡ قَوۡمٍ عَسٰٓى اَنۡ يَّكُوۡنُوۡا خَيۡرًا مِّنۡهُمۡ وَلَا نِسَآءٌ مِّنۡ نِّسَآءٍ عَسٰٓى اَنۡ يَّكُنَّ خَيۡرًا مِّنۡهُنَّۚWahai orang-orang yang beriman! Janganlah suatu kaum mengolok-olok kaum yang lain, (karena) boleh jadi mereka (yang diperolok-olokkan) lebih baik dari mereka (yang mengolok-olok), dan jangan pula perempuan-perempuan (mengolok-olokkan) perempuan lain, (karena) boleh jadi perempuan (yang diperolok-olokkan) lebih baik dari perempuan (yang mengolok-olok)...Allah menyebutkan secara umum orang yang beriman di ayat di atas, lalu menyebutkan secara khusus kepada wanita.Dalam QS Al Falaq, Allah menyebutkan untuk berlindung secara khusus dari penyihir wanita. Karena sihir-sihir wanita lebih dahsyat. Karena sihir itu menjadi kuat ketika bergabung antara syaithon dan hati yang sangat buruk.Demikian juga diantara dalil disebutkan bahwa di akhir zaman ketika Dajjal datang, banyak wanita yang ingin keluar mengikuti Dajjal. Sampai seseorang mengikat ibunya, mengikat adik wanitanya. Karena hati wanita mudah terpengaruh/ terprovokasi. Karena hati wanita lemah.Wanita-wanita tidak disyariatkan untuk ziarah kubur karena hati wanita yang lemah.Hati wanita lemah, lebih baper dari laki-laki, lebih mudah terkena penyakit hati.Wanita lebih memperhatikan fisiknya daripada memperhatikan hatinya. Padahal hati harus dibersihkan, karena yang dinilai oleh Allah bukanlah fisik, tapi hati.“Sesungguhnya Allah tidak melihat pada bentuk rupa dan harta kalian, akan tetapi Allah melihat kepada hati dan amalan kalian.” (HR. Muslim)Penampilan bagus itu baik, tapi jangan lupa untuk memperhatikan hati juga.Wanita penghuni surga yang berkulit hitam tapi dijamin surga oleh Nabi.Ibnu ‘Abbâs Radhiyallahu anhuma bertanya, “Maukah engkau aku perlihatkan seorang wanita yang termasuk penghuni surga?”‘Athâ` menjawab,”Iya, mau.”Ibnu ‘Abbâs Radhiyallahu anhuma menceritakan:Wanita yang berkulit hitam ini, dulu mendatangi Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam sembari berkata,إِنِّي أُصْرَعُ وَإِنِّي أَتَكَشَّفُ فَادْعُ اللَّهَ لِي“Aku terkena penyakit gila (ayan). Aku khawatir auratku tersingkap karenanya. Tolong berdoalah untuk kebaikanku.”Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam (kala itu) menjawab:إِنْ شِئْتِ صَبَرْتِ وَلَكِ الْجَنَّةُ وَإِنْ شِئْتِ دَعَوْتُ اللَّهَ أَنْ يُعَافِيَكِ“Kalau engkau mau, bersabarlah saja (dengan penyakit itu), maka engkau akan memperoleh surga. Kalau tidak, aku akan berdoa kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala supaya menyembuhkanmu“.Ia menyahut:أَصْبِرُ فَإِنِّي أَتَكَشَّفُ فَادْعُ اللَّهَ أَنْ لاَ أَتَكَشَّفَ“Saya mau bersabar saja. (Tetapi) aku khawatir auratku terlihat (oleh manusia). Karena itu, berdoalah kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala supaya auratku tidak tersingkap,” Kemudian Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam berdoa untuk memenuhi permintaan yang ia perlukann itu.[HR al-Bukhâri, hadits no.5652]Jangan berlebih-lebihan memperhatikan fisik, sehingga lupa untuk memperhatikan hati...Manusia terbaik adalah manusia yang selalu memperhatikan hatinya.Dari sahabat Abdullah bin 'Amru dia berkata, Rasulullah ﷺ ditanya; “Siapakah manusia yang paling mulia?” Beliau menjawab: “Setiap (orang) yang hatinya makhmum dan lisan yang jujur.” Mereka berkata, “Lisan yang benar kami telah ketahui, lantas apakah maksud dari hati yang makhmum?” Beliau bersabda, “Hati yang bertakwa dan bersih, tidak ada dosa, kedurhakaan, keterbelengguan dan kedengkian padanya.” (Hadits Riwayat al-Mundziri dan dishahihkan syaikh al-Albani; Ibnu Majah - 4206)Kata Nabi, orang yang paling mulia, yang paling afdhol adalah orang yang membersihkan hatinya.Tanda-tanda hati kita sakit:1. Penyakit karena syahwatcontoh: candu nonton drakor2. Baca Qur'an tidak betah. Orang kalau hatinya bersih, tidak akan puas baca Qur'an.3. Hati yang kerascontoh: trenyuh, menangis nonton film, tapi tidak trenyuh saat baca Qur'an 4. Hati susah untuk khusyuk 5. Sulit untuk mengatakan laa Ilaha ilallah di saat sakaratul mautKiat-kiat agar terhindar dari penyakit hati:1. Jaga lisan“Tidaklah istiqomah iman seorang hamba sampai istiqomah hatinya, dan tidaklah istiqomah hatinya sampai istiqomah lisannya.”(HR. Imam Ahmad, dinilai hasan oleh Syaikh Al-Albani).Ini menunjukkan pengaruh yang langsung antara lisan dengan hati.Karenanya, berusahalah untuk menghafal ayat-ayat Al Qur'an. Setiap ayat yang dia baca, itu akan membersihkan hatinya.Kalau kita sering baca Al Qur'an, hati kita dibersihkan oleh Allah.Apa yang mau kita ucapkan dipikir dulu, bermanfaat atau tidak.Dan diantara lisan adalah tulisan.2. Banyak istighfar “Sesungguhnya, jika seorang mukmin melakukan sebuah dosa, muncullah di dalam hatinya sebuah titik hitam. Jika dia bertobat, meninggalkan dosa tersebut, dan beristighfar, hilanglah titik hitam tersebut dari hatinya. Jika dosanya bertambah, bertambah pula titik tersebut sampai menutupi seluruh hatinya.”(HR. at-Tirmidzi, no. 3334, Ibnu Majah no. 4244)3. Jangan terlalu banyak tahu urusan orang lain. Usahakan sibuk dengan urusan sendiri.Jangan terlalu ngurusin orang.“Diantara keelokan Islam seseorang adalah meninggalkan apa yang bukan urusannya.”(HR Tirmidzi)Sebisa mungkin jangan tahu aib orang lain. Rasa ingin tahu dikontrol, dikendalikan.Ibnu Rajab al-Hanbali rahimahullâh berkata,((أَفْضَلُ الأَعْمَالِ سَلَامَةُ الصَّدْرِ مِنْ أَنْوَاعِ الشَّحْنَاءِ كُلِّهَا))“Sebaik-baik amal-amalan adalah bersihnya hati dari segala bentuk permusuhan.”Jangan terlalu banyak tahu urusan orang: maka, jangan terlalu banyak baca medsos.4. Berusaha tentram dan bahagia ketika sendirian Jangan menjadikan kebahagiaan hati kita tergantung orang lain. Latih diri kita bahagia sendiri.Biasakan sholat malam, beribadah di saat orang lain tidur, Allah akan kasih kebahagiaan.Jangan terperdaya dengan banyaknya followers. Jangan gantungkan kebahagiaan kepada netizen.Hiburan bukanlah kebahagiaan. Banyak tertawa bukanlah kebahagiaan. Kata Nabi, banyak tertawa membuat kebahagiaan hilang.5. Banyak berdzikir kepada AllahBila kita sering berdzikir kepada Allah, penyakit hati tidak akan masuk ke dalam hati kita.Banyak berdzikir menghilangkan penyakit hati.Baca Al Qur'an.6. IkhlasLakukan semua hal karena Allah.Tanda kebahagiaan seseorang adalah ikhlasnya dia kepada Allah subhanahu wa ta'ala7. Jangan masukkan dunia ke dalam hatiKarena kalau kita terlalu cinta dunia, hati kita kotor8. Berdoa kepada AllahDiantara doa yang bisa diamalkan:اللَّهُمَّ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ، ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ“Ya Allah yang Maha Membolak-balikkan hati, teguhkan hatiku di atas agama-Mu.” رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي، وَاغْسِلْ حَوْبَتِي، وَأَجِبْ دَعْوَتِي، وَاهْدِ قَلْبِي، وَسَدِّدْ لِسَانِي، وَثَبِّتْ حُجَّتِي، وَاسْلُلْ سَخِيمَةَ قَلْبِي“Wahai Rabbku, terimalah tobatku, hapuskanlah kesalahanku, terimalah doaku, berilah hatiku petunjuk, kuatkanlah lisanku, tetapkanlah pendirianku dan hilangkanlah rasa dengki dari hatiku.”